भोजन और स्वास्थ का सम्बन्ध

केला ::- 

ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है,
हड्डियों को मजबूत बनाता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
अतिसार में लाभदायक है,
खांसी में हितकारी है।

जामुन ::-
केन्सर की रोक थाम ,
हृदय की सुरक्षा,
कब्ज मिटाता है,
स्मरण शक्ति बढाता है,
रक्त शर्करा नियंत्रित करता है,
डायबीटीज में अति लाभदायक।

सेवफ़ल ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
दस्त रोकता है,
कब्ज में फ़ायदेमंद है,
फ़ेफ़डे की शक्ति बढाता है।

चुकंदर ::-
वजन घटाता है,
ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है,
अस्थिक्छरण रोकता है,
केंसर के विरुद्ध लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।

पत्ता गोभी ::-
बवासीर में हितकारी है,
हृदय रोगों में लाभदायक है,
कब्ज मिटाता है,
वजन घटाने में सहायक है,
केंसर में फ़ायदेमंद है।

गाजर ::-
नेत्र ज्योति वर्धक है,
केंसर प्रतिरोधक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कब्ज मिटाता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।

फूल गोभी ::-
हड्डियों को मजबूत बनाता है,
स्तन केंसर से बचाव करता है,
प्रोस्टेट ग्रंथि के केंसर में भी उपयोगी,
चोंट, खरोंच ठीक करता है।

लहसुन:
कोलेस्टरोल घटाती है,
रक्त चाप घटाती है,
कीटाणुनाशक है,
केंसर से लडती है।

शहद ::-
घाव भरने में उपयोगे है,
पाचन क्रिया सुधारती है,
एलर्जी रोगों में उपकारी है,
अल्सर से मुक्तिकारक है,
तत्काल स्फ़ूर्ती देती है।

नींबू ::-
त्वचा को मुलायम बनाता है,
केंसर अवरोधक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है,
स्कर्वी रोग नाशक है।

अंगूर ::-
रक्त प्रवाह वर्धक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
केंसर से लडता है,
गुर्दे की पथरी नष्ट करता है,
नेत्र ज्योति वर्धक है।

आम ::-
केंसर से बचाव करता है,
थायराईड रोग में हितकारी है,
पाचन शक्ति बढाता है,
याददाश्त की कमजोरी में हितकर।

प्याज ::-
फ़ंगस रोधी गुण हैं,
हार्ट अटेक की रिस्क को कम करे,
जीवाणु नाशक है,
केंसर विरोधी है,
खराब कोलेस्टरोल को घटाना।

अलसी के बीज ::-
मानसिक शक्ति वर्धक है,
रोग प्रतिकारक शक्ति को ताकत दे,
डायबीटीज में उपकारी है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
डायजेशन को ठीक करता है।

संतरा ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
रोग प्रतिकारक शक्ति उन्नत होना,
श्वसन पथ के विकारों में लाभकारी,
केंसर में हितकारी है।

टमाटर ::-
कोलेस्टरोल कम करता है,
प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वास्थ्य के लिये उपकारी,
केंसर से बचाव करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।

पानी ::-
गुर्दे की पथरी नाशक है,
वजन घटाने में सहायक है,
केंसर के विरुद्ध लडता है,
त्वचा के चमक बढाता है।

अखरोट ::-
मूड उन्नत करन में सहायक है,
मेमोरी पावर बढाता है,
केंसर से लड सकता है,
हृदय रोगों से बचाव करता है,
कोलेस्टरोल घटाने मेँ मददगार है।

तरबूज ::-
स्ट्रोक रोकने में उपयोगी है,
प्रोस्टेट के स्वास्थ्य के लिये हितकारी है,
रक्तचाप घटाता है,
वजन कम करने में सहायक है

अंकुरित गेहूं ::-
बडी आंत की केंसर से लडता है,
कब्ज प्रतिकारक है,
स्ट्रोक से रक्षा करता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
पाचन सुधारता है।

चावल ::-
किडनी स्टोन में हितकारी है,
डायबीटीज में लाभदायक है,
स्ट्रोक से बचाव करता है,
केंसर से लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।

आलू बुखारा ::-
हृदय रोगों से बचाव करता है,
बुढापा जल्द आने से रोकता है,
याददाश्त बढाता है,
कोलेस्टरोल घटाता है,
कब्ज प्रतिकारक है।

पाइनेपल ::-
अतिसार (दस्त) रोकता है,
वार्ट्स (मस्से) ठीक करता है,
सर्दी, ठंड से बचाव करता है,
अस्थि क्छरण रोकता है ,
पाचन सुधारता है।

जौ , जई ::-
कोलेस्टरोल घटाता है,
केंसर से लडता है,
डायबीटीज में उपकारी है,
कब्ज प्रतिकारक् है ,
त्वचा पर शाईनिंग लाता है।

अंजीर ::-
रक्त चाप नियंत्रित करता है,
स्ट्रोक्स से बचाता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
केंसर से लडता है,
वजन घटाने में सहायक है।

शकरकंद ::-
आंखों की रोशनी बढाता है,
मूड उन्नत करता है,
हड्डिया बलवान बनाता है,
केंसर से लडता है।

byMahalaxmi

in

10:21 PM

भोजन और स्वास्थ का सम्बन्ध

केला ::-  ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है, हृदय की सुरक्षा करता है, अतिसार में लाभदायक है, खांसी में हितकारी है...

Read More

हम बीमार क्यों होते हैं – जानिए बचाव और उपाय

हम क्यो बीमार पड़ते है 

दोस्तों कभी सोचा है की हम बीमार क्यूँ होते हैं बीमार पड़ने के कई कारण हैं जैसे हमारे शरीर में तीन दोष वात, पित्त, कफ तीनों का संतुलन बिगड़ जाना और मौसम में परिवर्तन होने के कारण , अनियमित खान-पान के कारण इत्यादि |

बीमारियों के प्रकार :-
बिमारी दो प्रकार को होती हैं जोकि इस प्रकार हैं :-
पहले प्रकार की बीमारी :- जो पहले प्रकार की बीमारी होती हैं वो ये हैं की जिनकी जिनकी उत्पत्त्ति जीवाणुओं, वायरस से होती हैं जैसे टी.बी. टायफाइड, चिकन गुनिया , मलेरिया, निमोनिया इत्यादि और इनका लक्षण ये हैं की ये बीमारी जल्दी से ठीक हो जाती हैं |
दुसरे प्रकार की बीमारी :- जो दुसरे प्रकार की बीमारी होती हैं वो ये है की जिनकी उत्पत्ति शरीर में बिना जीवाणुओं के होती हैं जैसे अस्थमा , एसिडिटी , सुगर, उच्च रक्तचाप, गठिया, कर्क रोग इत्यादि | इनका लक्षण ये है की ये बीमारी जल्दी से ठीक नहीं होती |

---

बीमारी के कारण

पहला कारण :- हम सब जानते हैं कि हमारा शरीर वात-पित्त-कफ (त्रिदोषों) के संतुलन से ही स्वस्थ रहता है। अगर किसी कारण से वात-पित्त-कफ का यह संतुलन बिगड़ता है तो हम बीमार पद जातें है| अगर हम अपने शरीर पर ध्यान दें तो यह बिगड़ा हुआ संतुलन सुधारा जा सकता है।
यह भी जरूर पढ़ें – वात-पित्त-कफ (त्रिदोष) क्या होतें हैं
दूसरा कारण :- मौसम में परिवर्तन होने से भी हम बीमार पड़ जातें हैं| सर्दी, बरसात, गर्मी के परिवर्तन से मौसम सम्बन्धी बीमारियाँ होती हैं जिन्हें हम जरा सी सावधानी से ठीक कर सकते हैं ।
तीसरा कारण :- अनियमित खान-पान, से भी हम बीमार पड़ जाते हैं और बाजार का सामन, सड़ी-गली चीजें खाने से, और एक दुसरे से विरूद्ध आहार खाने से भी हम बीमार पड़ जातें हैं, जैसे यदि हमारी प्रकृति पित्त प्रधान है तो हम अनजाने में पित्त बढ़ाने वाला भोजन करते हैं तथा बीमारी को और बढ़ावा देते हैं। अपनी प्रकृति को जानकर भोजन ग्रहण करें तो स्वस्थ रह सकते हैं।
चौथा कारण :- चौथा इसका में कारण है अनियमित दिनचर्या जैसे देर रात तक जागना या देर तक सोना, अनावश्यक तनाव के कारण भी कर्इ सारी बीमारियाँ होती हैं।
पांचवा कारण :- एक और बड़ा कारण ये है कि हम आज अनाज, फल, सब्जी आदि के रुप में जो भी खा रहे हैं वह सब रासायनिक खाद और कीटनाशकों के सहयोग से उत्पन्न किये जाते हैं। इसलिए वह खतरनाक रासायनिक तत्व अनाजों के द्वारा हमारे शरीर में आते हैं और अलग-अलग तरह की बीमारियों को जन्म देते हैं। इसलिए अनाज उगाने के लिए अपने खेतों में गोबर से बनी खाद का ही इस्तेमाल करें |
अब सवाल उठता है की हम स्वस्थ कैसे रहें स्वस्थ रहने के सूत्रों को पड़ने के लिए इस लिंक को दबाएँ – स्वस्थ रहने के सुनहेरे नियम – दोस्तों आप यहाँ से इन सूत्रों को पढ़कर बिलकुल स्वस्थ रह सकते हैं |

हमें अगर अपने आप को बीमारी से बचाना है तो हमें अपने बॉडी को
विषहरण मतलब सारे कीटाडु को बाहर निकलना पड़ेगा । उसके लिए सर्वोत्तम औषधि है जीवन श्री किट  अधिक जानकारी के लिए http://mahalaxmiayurvedic.comhttp://mahalaxmiayurvedic.com
और कॉल करे : 8375-986-986

byMahalaxmi

in body detoxification, jeewan shree kit

12:59 AM

हम बीमार क्यों होते हैं – जानिए बचाव और उपाय

हम क्यो बीमार पड़ते है  दोस्तों कभी सोचा है की हम बीमार क्यूँ होते हैं बीमार पड़ने के कई कारण हैं जैसे हमारे शरीर में तीन दोष वात, पित्त,...

Read More